Setiap kali ada berita tentang kecelakaan skateboard, komentar yang muncul sering terbagi dua: olahraga ini terlalu berbahaya, atau berita itu dibesar-besarkan. Cara terbaik untuk menjawabnya adalah membaca data dan penelitian dengan tenang, lalu mengambil pelajaran praktis untuk diri sendiri.
KM 1Pola cedera yang paling sering dilaporkan
Berbagai penelitian rumah sakit di sejumlah negara menunjukkan pola yang mirip: cedera pergelangan tangan dan lengan bawah paling sering terjadi karena refleks menahan jatuh dengan tangan. Cedera pergelangan kaki dan lecet kulit juga umum. Cedera kepala lebih jarang, tetapi paling serius akibatnya.
Pada longboard, kecepatan yang lebih tinggi dibandingkan skateboard biasa membuat jatuh di turunan berpotensi lebih berat. Karena itu, data ini relevan terutama bagi rider downhill dan freeride.
KM 2Faktor risiko yang berulang
Laporan kecelakaan sering menyebut beberapa faktor yang sama: riding tanpa helm, berbagi jalan dengan kendaraan bermotor, permukaan jalan yang rusak, kecepatan melebihi kemampuan, dan riding pada malam hari tanpa lampu.
Rider pemula di minggu-minggu pertama juga lebih rentan, sebab belum menguasai cara berhenti dan cara jatuh yang aman.
KM 3Membaca angka dengan kritis
Saat membaca statistik, perhatikan sumber dan cara pengumpulannya. Data rumah sakit hanya mencatat cedera yang cukup serius untuk dibawa ke fasilitas kesehatan, sehingga tidak menggambarkan semua jatuh kecil. Bandingkan juga dengan jumlah orang yang berolahraga agar angka tidak disalahartikan.
Hindari menyimpulkan dari satu berita viral. Satu kejadian tragis penting untuk diingat, tetapi kebijakan pribadi sebaiknya didasarkan pada pola yang konsisten.
KM 4Kebiasaan yang melindungi
Selalu pakai helm bersertifikat, tambahkan pelindung pergelangan dan sarung tangan slide saat belajar berhenti, serta pilih jalur bebas kendaraan. Kuasai foot brake dan cara berhenti lain sebelum menambah kecepatan.
Belajar jatuh dengan benar, yaitu menggulung badan alih-alih menahan dengan tangan lurus, juga mengurangi risiko patah pergelangan. Latih gerakan ini di rumput sebelum benar-benar membutuhkannya.